Βάλτε τον εαυτό σας πρώτο, γιατί κανείς άλλος δεν θα

Πολλοί από εμάς με μεγάλες καρδιές τείνουν να βάζουν τους άλλους σε πρώτη προτεραιότητα στη λίστα προτεραιοτήτων μας. Αλλά τι θα συνέβαινε αν αναποδογυρίζατε αυτήν την έννοια στο κεφάλι του και Βάλτε τον εαυτό σας πρώτα ; Ακόμα κι αν η ιδέα της ευτυχίας βοηθά τους άλλους, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε η πρώτη προτεραιότητα στη ζωή σας - κανένας άλλος δεν θα το κάνει.


Πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας για να μπορέσετε να βοηθήσετε οποιονδήποτε άλλο.

Σας λένε στα αεροπλάνα να στερεώσετε με ασφάλεια τη μάσκα οξυγόνου σας προτού βοηθήσετε ένα άλλο άτομο να το χρησιμοποιήσει σωστά. Εάν πρόκειται να βοηθήσετε όλους τους άλλους πριν βοηθήσετε τον εαυτό σας, θα μπορούσατε κυριολεκτικά να πεθάνετε. Προκειμένου να βοηθήσετε αποτελεσματικά τους άλλους (και να επιβιώσετε τον εαυτό σας), πρέπει να βεβαιωθείτε ότι στέκεστε στα πόδια σας πριν βεβαιωθείτε ότι άλλα άτομα μπορούν να βρουν τα δικά τους.

Οι φίλοι, ο συνεργάτης και η δουλειά σας μπορούν να περιμένουν.

Το να βάζεις τον εαυτό σου πρώτο δεν πρέπει να συμβαίνει μόνο σε ρομαντικές σχέσεις - πρέπει να συμβαίνει σε κάθε πτυχή της ζωής σου. Πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου πρώτο στο ρομαντισμό, τη φιλία, τις δουλειές και τη ζωή. Εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, δεν θα μείνει κανένας από εσάς να περιπλανηθείτε.

Όλοι και όλα επωφελούνται από τη φροντίδα σας.

Μπορεί να ανησυχείτε ότι το να βάζετε τον εαυτό σας πρώτο είναι μια εγωιστική πράξη , αλλά φανταστείτε αυτό: μια νύχτα κοιμάστε οκτώ ώρες και μια άλλη νύχτα κοιμάστε μόνο τρεις επειδή ανησυχούσατε για έναν φίλο. Πιστεύετε ότι ο φίλος σας θα σας αρέσει να βρίσκεστε κοντά σας αφού έχετε τοποθετήσει τον εαυτό σας πρώτα κοιμάται ήσυχα ή αφού έχετε μείνει όλη νύχτα ανησυχώντας γι 'αυτήν; Όταν νοιάζεστε πρώτα για τον εαυτό σας, μπορείτε πραγματικά να εμφανιστείτε σε άτομα με την πλήρη ικανότητά σας.

Η ζωή σας εξαρτάται κυριολεκτικά από την αυτο-φροντίδα.

Ίσως η γεύση σας να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στη δεύτερη θέση είναι εργασιομανισμός. Δίνεις τα πάντα σε μια εταιρεία γιατί πιστεύεις πραγματικά στη δουλειά. Αυτό είναι υπέροχο και όλα, αλλά δεν μπορείτε να συνεχίσετε να κουράζεστε. Η σωματική, συναισθηματική, ψυχική και πνευματική σας ζωή εξαρτάται κυριολεκτικά από τη φροντίδα του εαυτού σας. Εάν δίνετε πάρα πολύ από τον εαυτό σας σε μια δουλειά, επιδεινώνει την υγεία σας σε κάποιο επίπεδο. Ανεξάρτητα από το τι θυσιάζετε τη δική σας ευημερία, τελικά θα έχει το ίδιο επιβλαβές αποτέλεσμα για εσάς.


Είστε το μόνο άτομο που ξέρει τι είναι καλύτερο για εσάς.

Μερικές φορές δεν βάζετε τον εαυτό σας πρώτο επειδή συμμετέχετε μια ανεξάρτητη ρομαντική σχέση όπου προσπαθείτε να καλύψετε όλες τις ανάγκες του άλλου. Σε κάποιο σημείο, όμως, συνειδητοποιείς ότι δεν μπορείς επειδή είσαι δύο διαφορετικοί άνθρωποι, ανεξάρτητα από το πόσες ομοιότητες μπορεί να έχεις. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας κάνει ό, τι καλύτερο μπορεί να σας φροντίσει, πρέπει να είστε αυτός που θα κάνει την πλειονότητα της εργασίας.