Η συναισθηματικά καταχρηστική μου Ex Left Me with PTSD & προσπαθώ να αντιμετωπίσω

Είναι σίγουρα πιθανό να είναι σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση και δεν το συνειδητοποιώ - το ξέρω γιατί το έχω περάσει. Το χειρότερο είναι ότι το τραύμα με επηρεάζει ακόμη και σήμερα:


Ήμουν ανασφαλής και έκανα δικαιολογίες.

Δεν ήθελα να αφήσω τον εαυτό μου να πέσει σε μια τόσο κακή κατάσταση, αλλά σκέφτηκα επίσης κρυφά άξιζε μια άθλια σχέση . Πάντα με συγχωρούσε η συμπεριφορά του στον εαυτό μου και στους άλλους και έκρυψα την τρομερή συμπεριφορά του από τους φίλους μου από ντροπή. Τώρα είμαι εξαιρετικά παρανοϊκός που θα πάω ξανά σε ένα παρόμοιο σενάριο.

Με νοιαζόταν και με τύφλωσε.

Νόμιζα ότι αν τον αγαπούσα αρκετά σκληρά, όλα θα ήταν εντάξει. Είχε χωρίσει μαζί μου ξανά και ξανά και εγώ έμεινα όλη νύχτα διαφωνώντας μαζί του και παρακαλώντας να μείνει μαζί μου . Ήταν εξαιρετικά ανθυγιεινό και τώρα ανησυχώ ότι θα κάνω αυτά τα λάθη με κάποιον άλλο.

Νόμιζα ότι μπορούσα να τον χειριστώ.

Όλα με θεωρούν τόσο δυνατά και ανεξάρτητα που δεν ήθελα να παραδεχτώ ότι με έκανε να νιώθω άσχημα. Υποτίθεται ότι ήταν ένα απλό πράγμα, όχι κάτι που μετατράπηκε σε έναν εφιάλτη. Τώρα υποθέτω πάντα τη δυνατότητά μου να αντιμετωπίζω άνδρες γενικά.

Μπερδέψαμε το δράμα για το πάθος.

Νόμιζα ότι ήταν βαθύς και ενδοσκοπικός, αλλά στην πραγματικότητα ήταν καυτός χάος. Η ανωριμότητα και η ανασφάλεια του έδειξαν στην ασυνέπεια του τρόπου με τον οποίο με αντιμετώπισε. Τώρα, αν υπάρχει το μικρότερο δράμα με οποιονδήποτε άντρα, είμαι σίγουρος ότι όλα είναι καταδικασμένα.


Δεν κατάλαβα τον διαρκή αντίκτυπο που θα είχε.

Νόμιζα ότι όταν τον έβγαλα τελικά από τη ζωή μου για πάντα, θα ήμουν εντάξει. Αυτό δεν συνέβη καθόλου. Το τραύμα έμεινε μαζί μου για χρόνια και με επηρεάζει ακόμη και τώρα. Βρίσκω τον εαυτό μου να περιμένει από κάθε άλλο άντρα να μου φέρεται εξίσου άσχημα με αυτόν.