Έχω πάρει το καλύτερο σχήμα της ζωής μου από τη διάλυση μου

Όταν ήμουν σε μια σχέση, έλειψα εντελώς την άσκηση και κλώτσησα τη δική μου υγιεινές διατροφικές συνήθειες στο πεζοδρόμιο. Είναι εκπληκτικό πόσο μεγάλη επιρροή είχε ο τεμπέλης φίλος μου πάνω μου. Τώρα που τελείωσε, επιστρέφω στην κανονική μου ρουτίνα και δεν έχω δει ποτέ καλύτερα.


Όχι πια brunch υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.

Κάτι περίεργο συμβαίνει όταν μπαίνετε σε μια δεσμευμένη σχέση: εσείς βγείτε για brunch βασικά κάθε σαββατοκύριακο και αυτό το brunch συνήθως περιλαμβάνει αρκετές θερμίδες για ολόκληρη την ημέρα. Μιλάω μπέικον, αυγά, τηγανίτες με σιρόπι, αυγά Βενέδικτος σε μια χολάντα βουτύρου τρούφας ... είναι υπερβολικό και πεινάω μόλις το σκέφτομαι. Υπάρχει κάτι τόσο ρομαντικό για το brunch, αλλά τώρα που βγαίνω από το παιχνίδι σχέσεων, αντικατέστησα τα πανηγύρια του Σαββατοκύριακου με ένα λογικό, υγιεινό πρωινό και μπορώ να νιώσω το βάρος να βγαίνει.

Μπορώ να τηρήσω τη ρουτίνα προπόνησής μου χωρίς να ανησυχώ για το τι θέλει να κάνει κάποιος άλλος.

Όταν άρχισα να χρονολογώ τον πρώην μου, θα ξυπνούσα μπροστά του για να πάει για ένα σούπερ γρήγορο τρέξιμο και να επιστρέψω στο χρόνο για όταν ξυπνούσε συνήθως. Αλλά καθώς η σχέση συνεχίστηκε, έριξα τη ρουτίνα προπόνησης που είχα δημιουργήσει πριν ξεκινήσουμε να χρονολογούμε και απλά πήγαμε μαζί με ό, τι έκανε, κάτι που ήταν πολύ βλέποντας τηλεόραση και φαγητό . Ήταν δύσκολο να ακολουθήσω μια ρουτίνα άσκησης όταν ο σύντροφός μου δεν είχε κανένα απολύτως ενδιαφέρον για αυτό. Άρχισα να νιώθω σαν να ήμουν το περίεργο που είμαι υγιής. Ήταν τόσο πίσω.

Έχω έναν πραγματικό λόγο να διαμορφωθώ.

Η άσκηση και το φαγητό καλά όταν είστε σε μια σχέση είναι σίγουρα δυνατή εάν ο σύντροφός σας είναι εν πλω, αλλά το βρίσκω τώρα που είμαι μόνος, έχω πολύ περισσότερα κίνητρα να το κάνω. Υποθέτω ότι δεν υπάρχει κανείς εδώ για να με δεχτεί όπως είμαι (ανεξάρτητα από το πόσο ανθυγιεινά και υπέρβαρα θα μπορούσα να είμαι), πρέπει να ανεβάσω και να φροντίσω καλύτερα τον εαυτό μου ώστε να μπορώ κοίτα και νιώσε το καλύτερο μου .

Έχω περισσότερα χρήματα για να δαπανήσω σε μαθήματα υγιεινής διατροφής και φυσικής κατάστασης.

Συνήθιζα να ξοδεύω τόσα πολλά χρήματα στο BF μου και πραγματικά δεν είχα πολλά χρήματα. Του άρεσε να βγαίνει για φαγητό σε φανταχτερά εστιατόρια και πάντα περίμενα να πληρώσω για το μισό το νομοσχέδιο παρόλο που ήταν πάντα η ιδέα του. Θα παραγγείλει ένα τεράστιο φαγητό και ένα ορεκτικό και θα έπαιρνα τη σαλάτα, εύχομαι να ήξερε πώς να μαγειρεύει για τον εαυτό του. Τώρα που είμαι ανύπαντρη, έχω όλα αυτά τα χρήματα για να δαπανήσω για υγιή, ολόκληρα τρόφιμα και όργανα γυμναστικής. Για μένα, αυτά τα χρήματα ξοδεύτηκαν καλά.


Δεν κρίνω πλέον ότι εστιάζομαι στην υγεία.

Δεδομένου ότι ο πρώην μου ήταν μια αιώνια πατάτα καναπέ, πάντα ένιωθα κάπως ένοχη για την άσκηση, σαν να την έριχνα στο πρόσωπό του. Βγάζει νόημα αυτό? Πάντα κυλούσε τα μάτια του (πιθανώς από ανασφάλεια) και ειλικρινά, δεν ήξερα γιατί έκανα όλη αυτή την άσκηση για να φαίνομαι καλά για αυτόν, όταν μόλις μπορούσε να σηκώσει το δάχτυλό του. Ήταν τόσο ανόητο διπλό πρότυπο. Είμαι απλά χαρούμενος που είμαι μόνος μου τώρα και μπορώ να ασκήσω ειρηνικά και να μιλήσω για τις υγιείς μου συνήθειες χωρίς να ανησυχώ ότι προσβάλλω κάποιον.