Σταμάτησα να φροντίζω για τα πάντα και η ζωή είναι φοβερή τώρα

Ήμουν κουρασμένος από το σταθερό βάρος στους ώμους μου από προσπαθώντας να ζήσετε την τέλεια ζωή με λίγη απόδοση. Σε μια προσπάθεια να κάνω μια αλλαγή, αποφάσισα να αλλάξω τακτική και απλά να σταματήσω να ενδιαφέρομαι για τα πάντα. Λειτούργησε σαν γοητεία.


Δεν μου αρέσει η προσωπικότητά μου; Συγνώμη δεν λυπάμαι.

Αυτό είναι μακράν το μεγαλύτερο άνοιγμα ματιών για μένα. Βρίσκω ότι αλλάζω με συνέπεια το πρόσωπό μου για να ταιριάζει με το ποιος είμαι κοντά. Φαίνομαι σαν να είμαι παρόμοιος με αυτούς όταν δεν είμαι πραγματικά. Γιατί το κάνω αυτό; Πρέπει να είμαι εγώ. Δεν έχει νόημα να είσαι κάποιος που δεν είσαι, ανεξάρτητα από το αν αναμένεται από εσάς ή όχι. Αν οι άνθρωποι δεν μου αρέσουν, αυτή είναι η απώλεια τους. Καταβάλλω μια συνειδητή προσπάθεια να παρουσιάσω ως εμένα και μόνο τον εαυτό μου. Όχι πια ψεύτικη, πια πρόσοψη. Λόγω αυτής της αποκάλυψης, εγώ είμαι απογοητευτικά.

Δεν ανησυχώ για το σπίτι μου να είναι πεντακάθαρο.

Συγκεντρώνω τις ώρες που περνούν κάθε εβδομάδα προσπαθώντας να κάνω το σπίτι μου πεντακάθαρο για άτομα που μπορεί να επισκεφθούν ή όχι. Συνοπτικά, αυτές είναι ώρες που μπορώ να περάσω με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Ίσως να απολαμβάνω τη ζωή μου; Αυτές τις μέρες, έχω μειώσει τις εγχώριες προσπάθειές μου και κάνω μόνο τα απαραίτητα. Αντ 'αυτού, ξοδεύω το δώρο του χρόνου με τους αγαπημένους μου, τα χόμπι και την εκπληκτική παρακολούθηση Ανατομία του Gray .

Ειμαι δεν φοβάμαι να πω όχι .

Διάβασα πρόσφατα Έτος Ναι από τη Shonda Rhimes. Το έχετε διαβάσει; Εάν όχι, κάντε το συντομότερο δυνατόν. Ένα από τα αγαπημένα μου τραγούδια από αυτό το βιβλίο είναι η απλή δήλωσή της: «Δεν μπορώ να το κάνω αυτό». Είναι τόσο απλό, αλλά τόσο δυνατό. 'Δεν μπορώ να κάνω αυτό το έργο για σένα.' 'Δεν μπορώ να σας δανείσω αυτά τα χρήματα.' Δοκιμάστε το, θα είναι επώδυνο στην αρχή, αλλά αξίζει τον κόπο. Θα κερδίσετε μεγάλη αυτοπεποίθηση που δεν γνωρίζατε καν ότι είχατε.

Είμαι μεγάλος θαυμαστής του χαρακτηριστικού μπλοκ.

Αυτή η επιλογή μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Εάν ανησυχείτε για το αποτέλεσμα της απόφασης, σταματήστε. Απλά μπλοκάρετε τους . Το τελικό αποτέλεσμα είναι ένα αίσθημα ασφάλειας επειδή γνωρίζετε ότι δεν θα ακούτε πια από αυτό το άτομο. Ποτέ δεν συνειδητοποιείτε πόσο άγχος συσσωρεύεται στο άγνωστο. «Θα καλέσουν;» «Θα πολεμήσουμε;» Ως αποτέλεσμα αυτής της απλής δράσης, η ανησυχία σας θα εξαλειφθεί εντελώς.


Εγώ ζήσε τη στιγμή .

Συνειδητοποίησα ότι συχνά ξυπνάω το πρωί ενοχλημένος για τα σχέδια που έκανα και τις υποχρεώσεις που έχω που πραγματικά δεν θέλω. Τώρα δεν διστάζω να ακυρώσω αυτά τα σχέδια ή να μην τα κάνω πρώτα. Το παίζω από το αυτί και έχω την ελευθερία να κάνω όπως θέλω. Εξαιτίας αυτού, κοιμάμαι πολύ καλύτερα τη νύχτα και ξυπνάω νιώθοντας λιγότερο άθλια.