Θυμίζω αυτά τα 10 πράγματα όταν λυπάμαι που είμαι ανύπαντρη

Το να είσαι μόνος τις περισσότερες μέρες είναι απόλυτη απόλαυση. Μου αρέσει να είμαι ανύπαντρη και όλα αυτά φέρνουν, αλλά υπάρχουν κάποιες μέρες που είμαι πραγματικά κάτω από τον εαυτό μου γιατί δεν είμαι συνεργάτης. Τις λυπημένες μέρες που δεν θυμάμαι γιατί ήμουν χαρούμενος που είμαι μόνος , Υπενθυμίζω στον εαυτό μου αυτά τα 10 πράγματα:


Είναι καλύτερο να είσαι μόνος παρά με λάθος άτομο.

Είχα πάρα πολλές εμπειρίες να είμαι με λάθος άτομο. Έκανα κάθε είδους άγρια ​​δικαιολογία για την απαράδεκτη συμπεριφορά τους και Έκανα τοξικά ή εξαρτώμενα από τον εαυτό μου . Τώρα, όταν βλέπω ότι επιλέγω να είμαι μόνος αντί να είμαι με κάποιον που δεν είναι καλός αγώνας, χτυπάω τον εαυτό μου στην πλάτη. Είναι πολύ πιο υγιές να είμαι μόνος μου παρά με κάποιον που δεν είναι για μένα.

Είχα πολλές ευκαιρίες μέχρι σήμερα, απλώς αρνούμαι να εγκατασταθώ σε κάποιον που δεν είναι κατάλληλος.

Θα ήταν ένα πράγμα αν κανένα άτομο δεν μου είχε δείξει ενδιαφέρον εδώ και χρόνια - τότε μάλλον θα φοβόμουν πραγματικά - αλλά αυτό δεν ισχύει. Αντ 'αυτού, οι άνθρωποι έδειξαν τακτικά ενδιαφέρον για μένα, Απλώς αποφάσισα ότι δεν είναι τα σωστά άτομα . Δεν είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι «λιγότερο από εμένα», απλώς δεν είναι αυτό που ψάχνω σε μια συνεργασία. Αισθάνομαι ένα τεράστιο ποσό αυτοσεβασμού και αξιοπρέπειας όταν απομακρύνομαι από την ευκαιρία ακόμα και όταν είμαι μόνος. Θυμίζω στον εαυτό μου τη δύναμή μου να το κάνω αυτό τις δύσκολες μέρες.

Οι φίλοι μου είναι ένα τηλεφώνημα ή ένα κείμενο μακριά.

Όταν αυτή η αίσθηση ότι είναι απόλυτα μόνη αρχίζει να μπαίνει, θυμίζω γρήγορα ότι έχω τόσους φίλους που με αγαπούν ακριβά. Αντί να κουνιέμαι στη μοναξιά, σηκώνω το τηλέφωνο για να καλέσω έναν φίλο που ξέρω ότι θα μπορέσει να μου δώσει μια γρήγορη παραλαβή. Μερικές φορές απλώς γράφω «S.O.S. σκέφτομαι έναν πρώην 'να βγει από το μυαλό μου. Κυρίες φίλοι έρχονται πάντα βολικοί για να ξεδιψάσω τη μοναξιά μου.

Κάνω σκληρή συναισθηματική δουλειά ενώ είμαι μόνος.

Θα ήταν ένα πράγμα αν ήμουν σε διαρκή λειτουργία μετά τη διάλυση, καθόμουν λυπημένος για τον εαυτό μου, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Αντ 'αυτού, κάνω βαθιά συναισθηματική εκσκαφή για να βελτιώσω τον εαυτό μου. Μαθαίνω για τις ιδιορρυθμίες μου, τα μοτίβα μου και αυτές τις συμπεριφορές που πραγματικά δεν με εξυπηρετούν. Τις μέρες που λυπάμαι που είμαι ανύπαντρη, υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι επενδύω πολύ σοβαρό χρόνο και ενέργεια για να βελτιώσω τον εαυτό μου. Θα αποδώσει στο μέλλον είτε είμαι ανύπαντρη είτε σε συνδυασμό.


Η αυτο-φροντίδα είναι ο σύντροφός μου.

Τις μέρες που αισθάνομαι γελοία δύσκολο να περάσω, ενισχύω την αυτο-φροντίδα μου. Λέω στον εαυτό μου ότι αξίζω απίστευτα περιποίηση, αγάπη και φροντίδα. Αντιμετωπίζω την αυτο-φροντίδα σαν να ήταν ο καλύτερος συνεργάτης στον κόσμο. Κάνω τον εαυτό μου παρακμιακά γεύματα, κάνω μασάζ, κάνω τα χόμπι μου, καθαρίζω το χώρο μου ή βγαίνω στη φύση. Αντιμετωπίζω τον εαυτό μου σαν την πριγκίπισσα ποτέ δεν σταματά να επαναφέρει την ικανοποίηση στη ζωή μου.