Πώς να σταματήσετε να επιστρέφετε στον πρώην σας και να προχωρήσετε προς το καλό

Το καταλαβαίνω - τον αγαπάς και θέλεις απεγνωσμένα να δουλέψει, αλλά σε βάθος ξέρεις ότι είσαι καλύτερα χωρίς αυτόν. Οφείλετε στον εαυτό σας να σταματήσετε αυτό το παιχνίδι της διάλυσης και της επανένωσης. Δεν είστε σίγουροι πώς να σταματήσετε να επιστρέφετε σε αυτόν; Συνεχίζετε να προσπαθείτε και να μην προχωράτε; Εδώ πρέπει να κάνετε για να ξεφύγετε από το καλό.


Κόψτε τον με κάθε δυνατό τρόπο.

Δεν λέω ότι αυτό πρέπει να είναι για πάντα. Ακόμα και ακόμα, ίσως σκέφτεστε πόσο αδύνατο φαίνεται. Είστε μεγάλο μέρος της ζωής του άλλου για τόσο καιρό και είναι δύσκολο να σκεφτείτε ακόμη και να διακόψετε την επαφή. Δυστυχώς, είναι απαραίτητο αν θέλετε μια ευκαιρία να προχωρήσετε. Θα σώσετε τον εαυτό σας έναν κόσμο πληγών εφαρμόζοντας αυτό το κομμάτι συμβουλών. Μόλις διαλύσετε, αντισταθείτε στην επιθυμία να του στείλετε μήνυμα κειμένου . Και ό, τι κάνετε, μην απαντάτε σε αυτό. Μην κάνετε ρυθμίσεις για παρέα. Διαγράψτε ο ένας τον άλλον στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Καταργήστε όλους τους πειρασμούς για να έρθετε σε επαφή.

Κλαίω, κλαίω και κλαίξτε λίγο περισσότερο.

Δεν πιστεύω να συγκρατήσω τα συναισθήματά σας. Εάν θέλετε να κλαίτε για τη διάλυση ή για να μην έχετε επαφή με τον πρώην σας, κάντε το. Sob, wail, shriek - ό, τι πρέπει να κάνετε. Μόλις τελειώσετε, στεγνώστε τα μάτια σας και αναγνωρίστε πώς αισθάνεστε. Είστε αναστατωμένος και σωστά, αλλά θυμηθείτε ότι δεν θα αισθάνεστε πάντα έτσι. Δώσατε στον εαυτό σας την ευκαιρία να θρηνήσετε, αλλά δεν έχετε δώσει τη βασιλεία σας χωρίς θλίψη.

Βγείτε με τα κορίτσια σας και κάντε τον άντρα να μιλήσει εκτός ορίων.

Θα διαπιστώσετε ότι το πρόγραμμά σας θα ανοίξει πραγματικά όταν βγαίνετε από μια σχέση ξανά και ξανά. Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε ούτε απασχολημένοι όσο κάποτε σκεφτήκατε. Το κόλπο είναι πώς ξοδεύετε αυτόν τον ελεύθερο χρόνο. Μην καθίσετε μόνο στο σπίτι να βουτήξετε στη θλίψη σας ή να κοιτάξετε τα ζευγάρια σας στο Instagram. Συναντηθείτε με τους φίλους σας. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να θέλουν να σας δουν επίσης, ειδικά εάν η σχέση σας είχε προηγουμένως απορροφήσει πολύ χρόνο. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε απαγορεύσει τη συζήτηση. Θα είσαι καλύτερος γι 'αυτό.

Ζητήστε μια ρεαλιστική γνώμη.

Τώρα που ξοδεύετε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας, έχετε πολλές ευκαιρίες να τους ρωτήσετε πώς αισθάνονται για τον κ. Wrong. Ίσως φοβήθηκαν να σας πουν πώς ένιωθαν πραγματικά επειδή δεν ήθελαν να βλάψουν τα συναισθήματά σας. Ωστόσο, τώρα που και οι δύο είστε dunzo, μπορεί να είναι πιο πρόθυμοι να σας πουν την αλήθεια. Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε ευάλωτο μέρος και χωρίς αμφιβολία εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για τον πρώην σας, προσπαθήστε να πάρετε αυτό που σας λένε οι φίλοι σας. Μην αμυνθείτε. Και ό, τι κάνετε, μην κάνετε δικαιολογίες γι 'αυτόν.


Σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε.

Μερικές φορές όταν είστε με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, σταματάτε να σκέφτεστε τι είναι αυτό που θέλετε. Δεν είναι ασυνήθιστο να συνδυάζετε ένα άτομο όταν είστε μαζί για λίγο. Όταν διαλύσετε, μπορεί να αισθανθείτε στα πρόθυρα μιας υπαρξιακής κρίσης. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να καταλάβετε ποιοι είστε σε αυτήν τη ζωή μετά τη διάλυση. Τι θέλεις; Πιθανότατα θα ανακαλύψετε ότι ο πρώην σας δεν ταιριάζει καν στο όραμά σας για το μέλλον εάν είστε πραγματικά ειλικρινείς.