Πώς να σταματήσετε την ανθυγιεινή σας εμμονή και να τον ξεπεράσετε για πάντα

Μπορεί να συμβεί στον καλύτερο εαυτό μας, να γίνει εμμονή με ένα άτομο που σαφώς δεν είναι καλό για εσάς ή προς την εσύ. Αλλά μερικές φορές, συναντάμε κάποιον που έχει κάτι ανεξήγητο γι 'αυτόν που σας δυσκολεύει να το αφήσετε, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε ή πόσο άσχημα σας διαλύουν ξανά και ξανά. Αλλά σήμερα είναι η μέρα που σταματάς να γίνεις η τελευταία επιλογή κάποιου άλλου. Εδώ είναι 10 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ξεφορτωθείτε την ανθυγιεινή σας εμμονή.


Δες τον ποιος είναι πραγματικά.

Όταν κρατάμε κάποιον ψηλά σε ένα βάθρο, τον βλέπουμε ως πολύ ζεστό, σούπερ θεότητα και αγνοούμε την ανθρώπινη πλευρά του. Βλέπετε τα zits του ως «σημάδια ομορφιάς» και τα ρέστα του είναι κλασική μουσική στα αυτιά σας. Αλλά αν τον βγάλετε από το βάθρο για ένα λεπτό, θα αρχίσετε να παρατηρείτε μικρά ενοχλητικά πράγματα που δεν έχετε παρατηρήσει ποτέ, όπως πόσο ρηχά είναι ή πώς λέει «ψέμα-μούρο» αντί «βιβλιοθήκη». Αργά αλλά σίγουρα, θα τον δείτε ως φυσιολογικό άνθρωπο και θα γίνει απείρως λιγότερο συναρπαστικό.

Ζητήστε από τους φίλους σας να βοηθήσουν.

Όποιος και αν είστε εμμονή, εννέα φορές στους δέκα, οι φίλοι σας πιθανώς δεν μπορούν να τον αντέξουν. Εν μέρει επειδή συνεχίζεις να κατουσιάζεις και να κλαις για αυτό, αλλά κυρίως επειδή γνωρίζουν από την αρχή ότι αυτό το άτομο / σου εκμεταλλεύεται. Επομένως, εάν δυσκολεύεστε να τον δείτε για το τι είναι ή αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί του, επικοινωνήστε με τους φίλους σας. Θα σας βγάλουν έξω από την ομίχλη σας και θα σας υπενθυμίσουν γιατί είναι απαίσιος για εσάς.

Μην τον αφήσετε να επικυρώσει ποιοι είστε.

Όταν είστε παθιασμένοι με κάποιον, έχετε την τάση να κρατάτε τη γνώμη του σε πολύ υψηλότερη σχέση από ό, τι όλοι οι άλλοι. Αυτό που σκέφτεται για εσάς ανά πάσα στιγμή μπορεί να συντρίψει την ψυχή σας ή να σας κάνει να πετάξετε ψηλότερα από το πισινό της καμηλοπάρδαλης Είναι ένα κουρασμένο και παλιό συναισθηματικό τρενάκι που δεν είναι υγιές. Ήρθε η ώρα να κατεβείτε, να πάτε στον καθρέφτη και να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι είστε ένα φοβερό άτομο που μιλά στον εαυτό του στον καθρέφτη και αν δεν μπορεί να το δει αυτό, τότε πρέπει να του δώσετε χαρτιά περπατήματος.

Αποσυνδεθείτε.

Αυτό ήταν πιο εύκολο να το κάνετε πίσω την ημέρα που το «αποσύνδεση» σήμαινε ότι δεν θα τον καλούσατε πια από το τηλέφωνο του σπιτιού σας που ήταν τοποθετημένο στην κουζίνα. Τώρα, όμως, με το πάθος σας να πατάτε ένα μαγικό τηλέφωνό σας, είναι πολύ πιο σημαντικό τώρα από ποτέ να αποσυνδεθείτε από αυτόν, αποσυμπιεζόμενοι / καταργώντας τον σε κάθε ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης για τον οποίο έχετε εγγραφεί. Εμπιστευτείτε μας, θα συνεχίσετε να περνάτε μια μέρα χωρίς να βλέπετε τη φιλτραρισμένη με Willow φωτογραφία Instagram που πήρε από το πρωινό του σήμερα το πρωί. Για να μην αναφέρουμε όλη την ώρα που θα εξοικονομήσετε αφού δεν θα καθίσετε εκεί κοιτάζοντας την εικόνα του, περιμένοντας κάποιον άλλον να το «αρέσει» πρώτα πριν σας αρέσει γιατί δεν θέλετε να φαίνεστε πολύ πρόθυμοι. Δείτε πόσο θλιβερό και αξιολύπητο ακούγεται; Αποσυνδέστε ΤΩΡΑ.


Θυμηθείτε και τις κακές στιγμές.

Μην θυμάστε μόνο τις στιγμές που σας έκανε να αισθάνεστε υπέροχοι, θυμηθείτε τις στιγμές που σας έκανε να αισθάνεστε απαίσιοι, γιατί στοιχηματίζουμε ότι έχετε πολλά περισσότερα από αυτά που είναι αποθηκευμένα στις τράπεζες μνήμης σας. Θυμηθείτε τις στιγμές που σας έσωσε την τελευταία στιγμή ή πώς είπε ότι είχε έρθει στο πάρτι γενεθλίων σας και δεν εμφανίστηκε ποτέ. Όταν θυμάστε πόσο χαρούμενος ήταν με τα συναισθήματά σας και τον χρόνο σας, θα είναι λιγότερο πιθανό να χάσετε την ημέρα σας καταδιώκοντας τη σελίδα του στο Facebook.