Είστε πραγματικά εσωστρεφής ή απλά αγενής AF;

Η ενδοστροφή είναι σαν να φοράτε μια ζεστή κουβέρτα γύρω από τους ώμους σας σε ένα ψυχρό πρωί - μπορεί να είναι δύσκολο να το αφαιρέσετε και να αντιμετωπίσετε τον σκληρό, κρύο κόσμο της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Η ακύρωση μεγάλων κοινωνικών προγραμμάτων, η εμφάνιση αργά και η αποφυγή τηλεφωνικών κλήσεων είναι το ψωμί και το βούτυρο ενός εσωστρεφούς που θέλει να εξοικονομήσει ενέργεια και να αποφύγει την κοινωνική εξουθένωση. Αλλά πότε ξεκινά η ενδοστροφή για τη χειρότερη και γίνεται απόλυτη αγένεια; Δείτε πώς γνωρίζετε ότι απλώς είστε κοινωνικός ερημίτης - και όχι κοινωνικός παραπάτημα .


Οι εσωστρεφείς δεν παίζουν το παιχνίδι κατηγορίας.

Οι εσωστρεφείς χάνουν ενέργεια για κοινωνικοποίηση - και μερικές φορές μπορεί να απαιτούν πολύ χρόνο ανάκαμψης προτού να είναι έτοιμοι να κολλήσουν ξανά. Δεν υπάρχει τίποτα αγενές να αφιερώσετε χρόνο για να ανακτήσετε τον εαυτό σας - αλλά όταν αρχίζετε να δυσαρεστήσατε άλλα άτομα για να σας κάνουν να χρειάζεστε εκείνο τον χρόνο, μπαίνετε σκληρά σε αγενή περιοχή AF. Άλλοι άνθρωποι δεν είναι βρικόλακες για να σας εξαντλήσουν τη δύναμη της ζωής σας χρησιμοποιώντας τη σκοτεινή δύναμη της μικρής ομιλίας. Αν τα βλέπετε ως τέτοια, ήρθε η ώρα να βάλετε το ιερό νερό και τα ξύλινα στοίβα σας, Van Helsing - κάνετε τους εξωστρεφείς άβολους.

Οι εσωστρεφείς δεν εκτοξεύουν σκόπιμα τις ευθύνες.

Πραγματική συζήτηση: όταν μισείτε την άβολη ατμόσφαιρα των εξορμήσεων με κάποιους γνωστούς και δεν μπορείτε να συνομιλήσετε για να σώσετε τη ζωή σας, είναι πέρα ​​από τον πειρασμό να παραλείψετε το χριστουγεννιάτικο shindig της εταιρείας ή το bachelorette πάρτι του BFF σας. Η κοινωνικοποίηση μπορεί να είναι τόσο συντριπτική, ακόμη και οι εξωστρεφείς πρέπει να κάνουν ένα διάλειμμα από το κύκλωμα εκδηλώσεων. Αλλά αν αποφεύγετε συνεχώς τον εαυτό σας από την κοινωνική ιδιοκτησία και χάνετε στιγμές που είναι σημαντικές για τους ανθρώπους που αγαπάτε ως αποτέλεσμα, η ενδοστροφή σας δεν είναι πλέον μια φυσική κλίση πια - το έχετε μετατρέψει σε δεκανίκι.

Οι εσωστρεφείς δεν αναζητούν προσοχή.

Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στην κλίμακα κοινωνικής προτίμησης, όλοι μας αρέσουν τα προβλήματα μας από καιρό σε καιρό. Αλλά αν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο για να μιλήσετε για το πόσο δύσκολο είναι να είστε εσωστρεφής - και πόσο επιθυμείτε να έχετε περισσότερο μόνο χρόνο - από ό, τι πραγματικά ξοδεύετε μόνοι σας, επαναφορτίζοντας, τότε ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε τη μουσική: η ενδοστροφή είναι όχι μια ασθένεια, αλλά παίζεις το θύμα και ψάχνεις για συμπάθεια ούτως ή άλλως.

Οι εσωστρεφείς κάνουν την προσπάθεια.

Είτε εμφανίζεται εγκαίρως είτε απλώς εμφανίζεται, οι φίλοι σας πιθανώς ήδη γνωρίζουν και καταλαβαίνουν ότι είναι δύσκολο να βγείτε από το εσωτερικό ιερό σας και να φορέσετε το παντελόνι σας. Δεν πρόκειται για μια άψογη μεταμόρφωση σε μια κοινωνική πεταλούδα κάθε φορά που καλείτε. πρόκειται για την πολύτιμη εκτίμηση των φίλων και των σχέσεών σας για να βάλεις τον καλύτερο εαυτό σου στο να σπρώξεις το κεφάλι σου από το κουκούλι σου.


Οι εσωστρεφείς δεν γίνονται παθητικοί-επιθετικοί.

Ειδικά αν οι φίλοι σας είναι βομβαρδιστικοί εξωστρεφείς ή καταλαβαίνω ambiverts, μερικές φορές μπορεί να νιώσετε ότι οι ανάγκες σας ξεχνιούνται όταν σας σέρνουν σε μια μεγάλη άτυπη συγκέντρωση ή σε ένα ιδρωμένο κλαμπ. Αλλά αν βρεθείτε να αναστενάζετε μόνοι σας, να γυρίζετε τα μάτια σας ή να ακουμπάτε σε σαρκασμό - «Ω, ουάου, άλλο πάρτι στο σπίτι; Δεν έχουμε πάει ποτέ σε ένα από αυτά εκείνοι πριν— 'τότε δεν κάνετε καμία εύνοια σε κανέναν. Οι δυναμικοί εσωστρεφείς είναι μια απόλαυση - διατηρούν τις ομάδες φίλων τους γειωμένες και βοηθούν στο σχεδιασμό άνετων δραστηριοτήτων που μπορούν να απολαύσουν όλοι.