12 στάδια για να ξεπεράσετε μια κακή διάλυση

Δεν υπάρχει εμπειρία πιο καθολικής ύπαρξης θύμα μιας αποτυχημένης σχέσης . Όλοι το περνούν, όλοι ορκίζονται ότι δεν θα ξαναδώσουν ποτέ την καρδιά τους και στη συνέχεια όλοι το κάνουν ούτως ή άλλως. Παρόλο που κάθε κατάσταση είναι διαφορετική και κάθε άτομο είναι μοναδικό, τα στάδια του ξεπερασμού ακολουθούν συνήθως ένα παρόμοιο μοτίβο.


Η σκηνή «Δεν σηκώνω ποτέ από το κρεβάτι»

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χωρισμοί έρχονται με μια ολόκληρη κόλαση πολύ θλίψης. Ξοδέψατε τόσο πολύ χρόνο με κάποιον και μάλλον τους είπε τα βαθύτερα πιο σκοτεινά μυστικά σας . Ξαφνικά τα κόβεις από τη ζωή σου (ή αποκόπτονται από τη δική τους) μπορεί να αισθανθεί σαν την απόλυτη προδοσία. Είναι ένας πόνος που είναι τόσο πραγματικός που μπορείτε κυριολεκτικά να το αισθανθείτε ότι ακτινοβολεί από μέσα προς τα έξω. Είστε ευμετάβλητοι, έχετε κατάθλιψη και δεν βλέπετε το νόημα να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να πάτε στη δουλειά ή να κάνετε οτιδήποτε άλλο εκτός από την παρακολούθηση τηλεόρασης. Και είναι χάλια.

Το στάδιο «συναισθηματική διατροφή»

Όταν δεν υπάρχει τίποτα που σας ξυπνά το πρωί εκτός από τα συναισθήματά σας, τη μοναξιά και την πίντα παγωτού στην κατάψυξη σας, είναι εύκολο να συσκευάστε στα κιλά . Νιώθεις σαν χάλια, φαντάζεσαι τον πρώην σου στο κρεβάτι με κάποιον πιο ζεστό από εσένα και η πίτσα μοιάζει με το μόνο πράγμα σε αυτόν τον κόσμο που μπορείς να εμπιστευτείς να είσαι εκεί. Προσπαθείτε απεγνωσμένα να γεμίσετε τον κενό χώρο στη ζωή σας με άνετο φαγητό, και λειτουργεί… για λίγο.

Το στάδιο «εκδίκηση σώματος»

Την πρώτη φορά που θα σηκωθείτε και θα πάτε στο γυμναστήριο ή θα αποφασίσετε να πετάξετε το βάζο μπισκότων κατάθλιψης, συνειδητοποιείτε πόσο γρήγορα μπορείτε να μειώσετε το υπερβολικό βάρος σας. Πριν το καταλάβετε, είστε ισχυρότεροι και πιο σέξι από ποτέ - και σίγουρα πιο ζεστοί από ό, τι όταν ήσασταν ο πρώην σας, κάτι που αισθάνεται υπέροχο.

Η σκηνή «mastering the art of stalking»

Μόλις δεν είναι τόσο οδυνηρό, θα ελέγχετε άνετα τον πρώην σας . Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat - ρίχνει μια ματιά κάθε στιγμή και στη συνέχεια φαίνεται αβλαβές, υποθέτοντας ότι δεν σε πιάσει. Ίσως να είστε τόσο καλοί σε αυτό που φτάνετε στο σημείο που δεν συνειδητοποιείτε ότι το κάνετε… πράγμα που σημαίνει ότι είναι καιρός να σταματήσετε.


Η σκηνή «κοινωνικά μέσα σε παύση»

Αν και είναι αδύνατο στην αρχή, θα το συνειδητοποιήσετε αυτό μπλοκάρισμα , η φιλία και η αλλαγή των ρυθμίσεων απορρήτου είναι σημαντικά βήματα για να ξεπεράσετε τον πρώην σας. Σίγουρα, δεν θα ξέρεις πλέον με ποιον είναι και τι κάνει, αλλά είναι πολύ λιγότερο οδυνηρό από το να αναρωτιέσαι εμμονικά ποιος είναι αυτός ο νεοσσός στη νέα του εικόνα προφίλ και αν του μιλάει για αυτήν. Επιπλέον, δεν θα μπορεί να σας καταδιώξει, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό που δημοσιεύετε.