10 τρόποι αντιμετώπισης με κάποιον που δεν σέβεται τα όρια

Γνωρίζετε ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα θέλουν απλώς το καλύτερο για εσάς, αλλά τι γίνεται αν κάποιος που είστε κοντά είναι πραγματικά τοξικός; Κάποιος που κρατά παραβαίνοντας τα όριά σας Ακόμα και αφού τα έχετε καθορίσει, δεν πρέπει να επιτρέπεται να ξεφύγει από αυτήν τη συμπεριφορά ανεξάρτητα από τη σχέση σας Να τι πρέπει να κάνετε για να το σταματήσετε.


Βγείτε από την κατάσταση.

Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης όταν ο ξάδελφός σας ή ο BFF χρειάζονται τη βοήθειά σας, παρόλο που της είπατε ότι είστε απασχολημένοι με ένα σημαντικό και αγχωτικό έργο είναι να βγείτε από την κατάσταση, τουλάχιστον προς το παρόν. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας, ώστε να μην μπορείτε να λαμβάνετε δραματικά κείμενα. Μερικές φορές απλά πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου πρώτο χωρίς να πληγώσεις κανέναν.

Μην πέσετε στην παγίδα τους.

Κάποιος που θέλει να ωθήσει τα όριά σας θα προσπαθήσει να σας χειραγωγήσει. Μπορεί να σας ενοχλούν για να τους βοηθήσετε ή να κάνουν ό, τι θέλουν. Είναι εύκολο να πέσετε σε αυτήν την παγίδα, ειδικά αν δεν έχετε συνηθίσει να λέτε όχι, αλλά πρέπει να κολλήσετε στα όπλα σας και να δείτε τι προσπαθούν να κάνουν. Εάν δείτε ότι προσπαθούν να σας ελέγξουν, αυτό θα σας διευκολύνει πραγματικά να κάνετε ένα βήμα πίσω από αυτούς.

Μην χρησιμοποιείτε ασαφή γλώσσα.

Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους να κολλήσετε στα όριά σας χωρίς να πέσετε στην παγίδα του ατόμου είναι να αποφύγετε τη χρήση αόριστης γλώσσας. Λέξεις όπως «ίσως» ή «ίσως» μπορούν να εκτροχιάσουν τα πράγματα γρήγορα. Αντ 'αυτού, ακολουθήστε τη σαφή και συνεπή γλώσσα. Όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο λέει ότι παίρνετε τα πειράγματα πολύ προσωπικά και πρέπει να ελαφρύνετε, λέγοντας 'Δεν μου αρέσει' ή 'Νιώθω ότι δέχομαι επίθεση' είναι πολύ πιο ισχυρό από το στρίψιμο και το χαλάρισμα.

Μην τα παρατάς

Αν έχετε τοποθετήσει πρόσφατα ένα όριο, όπως λέγοντας «όχι» σε ένα αγαπημένο άτομο , αυτό θα μπορούσε να τα πετάξει. Μπορεί να εκπλαγούν, να παλέψουν μαζί σας ή να σας ενοχλήσουν για τη λήψη νέας στάσης. Μην τα παρατάς αν φαίνεται ότι δεν θα σεβαστούν το νέο σου. Χρειάζεται χρόνος για να προσαρμοστούν, αλλά θα το κάνουν.


Μην τους δείξετε ότι πληγωθείτε.

Ναι, θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα συναισθήματά σας. Θέλετε να καθοδηγήσετε με τα συναισθήματά σας όταν μιλάτε, όπως ξεκινώντας προτάσεις με το «Αισθάνομαι», έτσι ώστε να μην συναντήσετε τόσο επιθετικό. Όμως, δεν θέλετε να δείξετε στους τοξικούς ανθρώπους ότι σας πληγώνουν. Ευδοκιμούν σε αυτό. Εάν δεν μπορούν να σας κάνουν να κάνετε κάτι και να τους εκνευρίσει, είναι πιθανό να σας κάνουν να αισθάνεστε νευρικοί για αυτό - θέλουν να πάρουν μια αντίδραση.