10 τρόποι η τελειομανία καταστρέφει τη σχέση σας

Είναι καλό να θέτετε υψηλά πρότυπα για τον εαυτό σας και τους άλλους, αλλά η τελειομανία φτάνει πολύ μακριά. Καταλήγετε να περιμένετε πάρα πολύ, θέτοντας τη γραμμή τόσο ψηλά που κανείς δεν θα μπορούσε ποτέ να φτάσει. Αυτό οδηγεί σε αποτυχία και αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς, ειδικά στις σχέσεις. Δείτε πώς μπορείτε να καταλήξετε να καταστρέψετε τη δική σας.


Έχετε μια μη ρεαλιστική ιδέα για το πώς πρέπει να είναι τα πράγματα.

Περιμένετε ότι όλα στη σχέση σας θα είναι ηλιοφάνεια και ουράνιο τόξο. Δεν σας αρέσει όταν τα πράγματα πάνε στραβά, όπως όταν παλεύετε, γιατί αυτό εκρήγνυται η φούσκα του ιδεαλισμού σας. Πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας υποτίθεται ότι είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος και αυτή η προσδοκία οδηγεί σε μια διαφορά μεταξύ των δυο σας. Έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τον σύντροφό σας που δεν μπορούν ποτέ να ικανοποιήσουν.

Δεν τα πηγαίνετε καλά με τις αλλαγές στα σχέδια.

Θέλετε τα πράγματα να είναι ακριβώς έτσι και οποιεσδήποτε παραλλαγές από το σχέδιο σας φοβούν εντελώς. Σίγουρα δεν είστε αυτοί που πρέπει να είστε αυθόρμητοι. Στην πραγματικότητα, ο αυθορμητισμός σας φρικάρει. Εάν ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας κάνει μια έκπληξη ή να αλλάξετε τα σχέδια, δεν το χειρίζεστε καλά. Αυτό συμβαίνει επειδή θέλετε να έχετε κάποια ομοιότητα ελέγχου σε καταστάσεις.

Συγκρίνετε τη σχέση σας με άλλα άτομα.

Η σχέση σας δεν είναι αρκετή, ειδικά όταν τη συσσωρεύετε με αυτό που νομίζετε ότι είναι κάποιος άλλος. Πραγματικά, δεν έχετε ιδέα τι οι σχέσεις άλλων ανθρώπων είναι σαν σε καθημερινή βάση, αλλά δεν μπορείτε παρά να ευχόμαστε τη δική σας να μοιάζει περισσότερο με τη δική τους. Πιστεύεις ότι και οι δύο κάνεις κάτι λάθος επειδή δεν φαίνεται τόσο καλό.

Περιμένετε τελειότητα από τον σύντροφό σας.

Όχι μόνο περιμένετε τελειότητα από τον εαυτό σας, αλλά διαπερνά και αυτό που περιμένετε από τον σύντροφό σας. Όταν ο σύντροφός σας κάνει ένα λάθος, είστε πολύ σκληροί όπως ακριβώς είστε στον εαυτό σας. Σχεδόν περιμένετε να μην κάνουν λάθη γιατί τα πράγματα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο τέλεια. Εν τω μεταξύ, κάνεις επίσης λάθη .


Κρατάς σκορ.

Κάθε φορά που ο σύντροφός σας κάνει κάτι λάθος, το δεσμεύετε στη μνήμη. Έχετε μια λίστα με πράγματα που έχουν κάνει λάθος και επιστρέφετε συχνά σε αυτήν τη λίστα. Αυτό το χρησιμοποιείτε ως πυρομαχικά όταν κάνετε ένα λάθος, επιστρέφοντας σε όλα τα πράγματα που ο σύντροφός σας έχει κάνει ή δεν έχει κάνει για να τους χρησιμοποιήσει. Εσύ επίσης ενεργούν παθητικά-επιθετικά για τα λάθη τους .