10 τρόποι που το Heartbreak σας επηρεάζει σωματικά

Το Heartbreak χάλια, απλά. Όχι μόνο μπορεί να είναι συναισθηματικά καταστροφικό, αλλά μπορεί επίσης να μεταφραστεί σε σωματικό πόνο. Εδώ είναι τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν η καρδιά σας είναι σπασμένη:


Ο εγκέφαλός σας πιστεύει ότι είναι σωματικά τραυματισμένος.

Η απόρριψη, ο συναισθηματικός και σωματικός πόνος υποβάλλονται σε επεξεργασία στην ίδια περιοχή του εγκεφάλου. Αυτό σημαίνει ότι το μέρος που ανάβει όταν τραυματίζεστε φυσικά ανάβει επίσης όταν υποφέρετε απόρριψη. Υπήρξε ένα πείραμα που έδειξε στους ανθρώπους εικόνες και όταν εμφανίστηκαν οι εξόδους τους, αυτή η συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου θα ανάβει και θα έλεγε στο σώμα ότι βίωσε πόνο. Αν και τίποτα δεν έγινε φυσικά, ο εγκέφαλός σας λέει στο σώμα σας ότι ο πόνος είναι πραγματικός. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο φυσικός πόνος που αισθάνεται είναι πραγματικός, απλώς δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει.

Συγκεκριμένα μέρη του αμαξώματος μπορούν να πάνε άχυρα.

Μπορεί να αισθανθείτε μυϊκούς σπασμούς ή σφίξιμο και πονοκεφάλους. Το στομάχι σας μπορεί να βλάψει ή να αισθανθείτε ότι ο άνεμος σας χτυπά. Μπορεί ακόμη και να αισθανθείτε έντονο ή έντονο πόνο στο στήθος. Οι φυσικές συνέπειες του σπασίματος είναι πραγματικές, αλλά προσωπικά μισώ αυτές που επηρεάζουν περισσότερο την ομορφιά μου. Δέρμα: Το άγχος επιδεινώνει το δέρμα και προκαλεί αλλαγές. Τα προβλήματα του δέρματος ξεφλουδίζουν ανεξάρτητα από το τι είστε επιρρεπείς. Μπορείτε να αναπτύξετε ακμή ή ακόμη και έκζεμα ή ψωρίαση . Μπορείτε επίσης να αφυδατωθείτε ευκολότερα που αφήνει το δέρμα σας ξεφλουδισμένο και στεγνό. Εξανθήματα και κνίδωση θα μπορούσαν επίσης να εμφανιστούν, καθώς το άγχος προκαλεί ανισορροπία στο έντερο σας με τα κακά βακτήρια που ξεπερνούν το καλό. Μάτια: Κλαίμε, συναντιόμαστε, ακούμε ένα άλλο τραγούδι και κλαίμε λίγο περισσότερο. Μέχρι τη στιγμή που το γνωρίζετε, η μάσκαρα κάτω από το πρόσωπό σας δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Τα συναισθηματικά δάκρυα είναι πιο υδαρή και περιέχουν λιγότερο αλάτι κάνει τα μάτια σας να δείχνουν πρησμένα.

Γίνεστε ευαίσθητοι σε πεπτικά προβλήματα και άλλες ασθένειες.

Όταν κάποιος λέει ότι αισθάνεται κόμπους στο στομάχι του, μπορεί πραγματικά να αισθάνεται κόμπους στο στομάχι του. Το άγχος μετακινεί το αίμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στομάχι, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Η δυσπεψία, η ναυτία ή οι κράμπες θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα σπασμένης καρδιάς . Οι ορμόνες του στρες μπορούν επίσης να σας αφήσουν με ένα ευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα καθιστώντας σας πιο ευάλωτους σε βακτήρια και ιούς (που σημαίνει ότι είναι πολύ πιο εύκολο να αρρωστήσετε). Ανάλογα με το πώς χειρίζεστε τη θλίψη, ίσως θελήσετε να προσέξετε για άγχος ή κατάθλιψη.

Χάνετε βάρος.

Απλά δεν πεινάς. Όταν τρώτε, δεν μπορείτε να κρατήσετε το φαγητό κάτω ή δεν έχει καμία γεύση. Η κατασταλμένη όρεξή σας είναι από τις ορμόνες που αυξάνονται στο σώμα σας. Έχουμε τόση πίεση που αυξάνουν τα επίπεδα κορτιζόλης που επηρεάζουν την όρεξή σας. Είστε ανήσυχοι και το φαγητό μοιάζει άπεπτο και απαράδεκτο, αλλά θυμηθείτε, το σώμα σας χρειάζεται τροφή για να τροφοδοτήσει τον εαυτό του.


Κερδίζετε βάρος.

Είτε οφείλεται σε λιγότερη άσκηση, περισσότερο αλκοόλ, πολύ φαγητό ή απλώς στο άγχος, η αύξηση βάρους είναι κάτι που είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι από εμάς θα μπορούσαμε να ζήσουμε χωρίς. Το φαγητό είναι το χειρότερο. Το φαγητό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως άνεση ή απόσπαση της προσοχής. Τρώτε απερίσκεπτα και λαχταράτε τη ζάχαρη. Προσωπικά πνίγω τα συναισθήματά μου στο γάλα σοκολάτας με μπισκότα τσιπ σοκολάτας, δημητριακά και ίσως παγωτό. Μακροπρόθεσμα, κερδίζετε βάρος και πηγαίνει ειδικά στην κοιλιά!