10 πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά από μια κακή ημερομηνία

Το παρήγορο για το ραντεβού είναι ότι ανεξάρτητα από το πόσο απελπιστικά φαίνονται, η τύχη σας μπορεί να γυρίσει σε μια στιγμή. Αλλά πριν συμβεί αυτό, πρέπει να πάτε σε μια κακή ημερομηνία (ή εκατό). Ενώ σίγουρα πιπιλίζουν, είναι μέρος της διαδικασίας. Δείτε πώς μπορείτε να περάσετε από τα δυσάρεστα μέρη:


Καλέστε έναν φίλο.

Ή στείλτε τα μηνύματα, αφού κανείς δεν καλεί πραγματικά αυτές τις μέρες. Η νούμερο ένα θεραπεία για μια κακή ημερομηνία πηγαίνει για μερικές μπύρες με τον καλύτερο φίλο σας. Ξέρετε ότι ο φίλος που πρέπει να καλείτε - δεν είναι κρίσιμος, απολύτως ξεκαρδιστικός και σας κάνει πάντα να νιώθετε καλύτερα. Αυτό είναι που χρειάζεστε τώρα.

Κατηγοριοποιήστε την ημερομηνία.

Υπάρχουν όλες οι κακές ημερομηνίες. Οι ημερομηνίες που είναι όλες οι περίεργες σιωπές. Οι ημερομηνίες που φαίνονται διασκεδαστικές αλλά δεν ξέρεις ποτέ ξανά από το άλλο άτομο. Οι ημερομηνίες που περιλαμβάνουν μια πραγματικά τρομερή στιγμή (ένα ρατσιστικό ή σεξιστικό σχόλιο, μια άμεση προσβολή κ.λπ.). Μόλις καταλάβετε σε ποια κατηγορία ανήκει αυτή η ημερομηνία, μπορείτε να προχωρήσετε και να σταματήσετε να το σκέφτεστε.

Ικανοποιώ.

Αυτό σημαίνει κάτι διαφορετικό για όλους. Είναι κάτι απρόσεκτο και μια νύχτα μακριά από το να σκεφτόμαστε ενοχλητικά πράγματα όπως το πόσο δύσκολο είναι το παιχνίδι γνωριμιών. Είναι μια ολόκληρη πίτσα με πεπερόνι και παρακολουθεί το παιχνίδι. Δεν αφήνει το διαμέρισμά σας για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο. Πηγαίνει σε δύο μαθήματα γιόγκα στη σειρά. Ό, τι θέλετε να κάνετε, προχωρήστε και δώστε στον εαυτό σας άδεια.

Αφήστε τον εαυτό σας από το άγκιστρο.

Είναι τόσο εύκολο να παίξεις το παιχνίδι κατηγορίας και να σκεφτείς ότι αν είπατε κάτι άλλο ή συμπεριφερθήκατε διαφορετικά, η ημερομηνία θα πήγαινε καλά. Υπάρχουν όμως πάρα πολλοί παράγοντες και ποτέ δεν ξέρετε πώς η προσωπικότητά σας θα συνδυαστεί με κάποιον άλλον. Πείτε στον εαυτό σας ότι δεν είναι δικό σας λάθος και πιστέψτε το.


Κατεβείτε στη λωρίδα μνήμης.

Δεν είναι ποτέ υπέροχο να ζεις στο παρελθόν, αλλά αν μπορείς να σκεφτείς μερικές από τις καλές ημερομηνίες που είχες, αυτό θα βοηθήσει την ψυχική σου κατάσταση. Είναι μια φιλική υπενθύμιση ότι ναι, είναι δυνατές καλές ημερομηνίες και τις έχετε βιώσει. Θα συμβεί ξανά.