10 στάδια καρδιακής σπασίματος που όλοι βιώνουν μετά από μια κακή διάλυση

Ας το παραδεχτούμε - δεν είναι όλες οι σχέσεις χτισμένες για να διαρκέσουν, και όλες είτε τελειώνουν σε γάμο είτε σε χωρισμό. Η αντιμετώπιση του διαχωρισμού είναι μια δύσκολη συγκίνηση και μερικές φορές δεν ξέρετε πού βρίσκεστε ανά πάσα στιγμή. Τελικά θα βγείτε από την πλευρά ενός καλύτερου, ισχυρότερου ατόμου, αλλά για να φτάσετε εκεί είναι μια διαδικασία και είναι μια διαδικασία που όλοι περνάμε, ανεξάρτητα από τις προσωπικές μας περιστάσεις.


Στάδιο 1: Άρνηση. Στην αρχή, απλά δεν θέλετε να αποδεχτείτε ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει. Αρνείστε να αλλάξετε την κατάσταση της σχέσης σας στο Facebook και δεν λέτε σε κανέναν ότι έχετε διαλυθεί. Περιμένετε ήσυχα για κάποιο είδος συγγνώμης που δεν θα έρθει, αλλά δεν θα το πιστέψετε ακόμα.

Στάδιο 2: Τυφλή οργή. Είστε θυμωμένοι με την κατάσταση και τον κόσμο. Μπορεί να χτυπάτε τους φίλους και την οικογένειά σας περισσότερο από το συνηθισμένο λόγω των περιστάσεων που βρίσκεστε και πιθανότατα θα πρέπει να απομακρύνετε τα κοινωνικά μέσα για να αποτρέψετε το subtweeting ή απλά να εξαφανίσετε.

Στάδιο 3: Αποκλειστικός πένθος. Η αποχώρηση από τη θέση σας δεν είναι απλώς επιλογή. Το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να μείνετε μέσα όπου κανείς δεν μπορεί να σας ρωτήσει εάν είστε εντάξει και κανείς δεν μπορεί να δει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας.

Στάδιο 4: Ασταμάτητο κλάμα. Είναι φυσιολογικό να μην μπορείτε να σκεφτείτε πολλά άλλα αμέσως μετά τη διάλυση και να κλάψετε όταν το κάνετε. Παρόλο που είναι δύσκολο, είναι η στιγμή που βρισκόμαστε επιτέλους, ασχολείστε πραγματικά με τα συναισθήματά σας.


Στάδιο 5: Ατελείωτη κατανάλωση πρόχειρου φαγητού. Το βλέπουμε συνέχεια σε ταινίες. Συνήθως μια γυναίκα κλαίει σε μια κανάτα παγωτού μετά από διάλυση και ενώ μπορεί να μην είναι τόσο δραματική στην πραγματική ζωή, είναι φυσικό να αναζητάτε άνεση σε νόστιμα φαγητά για να νιώσετε καλύτερα.