10 σημάδια που δεν αγαπάτε όσο ισχυρίζεστε

Είναι ένα πράγμα να πεις ότι αγαπάς τον εαυτό σου, αλλά το να το κάνεις σε δράση είναι πολύ πιο δύσκολο. Εάν ταυτίζεστε με οποιοδήποτε από αυτά τα 10 πράγματα, θα πρέπει να αξιολογήσετε εκ νέου την αντίληψή σας για τη δική σας αυτο-φροντίδα. Μπορεί να μην αγαπάτε τον εαυτό σας όσο νομίζετε.


Είσαι πάντα εξαντλημένος.

Η εξάντληση είναι ένα σημάδι ότι δεν είστε πλήρως συντονισμένοι στις δικές σας ανάγκες. Και ενώ το να είσαι απασχολημένος μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας γεμάτης και συναρπαστικής ζωής, δεν πρέπει να υπερισχύει της ξεκούρασης. Μερικές φορές πρέπει να το πάρετε αργά και να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για να επαναφορτίσετε. Χρόνια εξάντληση δείχνει ότι δεν ακούτε το σώμα σας τόσο προσεκτικά όσο νομίζετε. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να επιβραδύνετε και θα μάθετε πραγματικά τι σημαίνει να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Η πρώτη σας αντίδραση όταν βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη είναι αρνητική.

Κανείς δεν μπορεί να είναι τέλεια όλη την ώρα, αλλά δεν πρέπει να αισθάνεστε σαν να στηρίζεστε τον πόλεμο κάθε φορά που πλησιάζετε σε έναν καθρέφτη. Είναι τόσο εύκολο να παρατηρήσετε τα αντιληπτά ελαττώματα στον εαυτό σας πριν από οτιδήποτε άλλο, αλλά έχοντας μια πραγματικά ερωτική σχέση με τον εαυτό σας ξεκινά με την αποδοχή των ελαττωμάτων για αυτό που είναι και την αγάπη τους.

Εγκατασταθείτε για μέτριους συνεργάτες.

Τίποτα δεν λέει 'Δεν αγαπώ πραγματικά τον εαυτό μου όσο νομίζω' σαν να χρονολογώ κάποιον που δεν είναι αρκετά καλός για εσάς. Αυτό είναι προφανές όταν είσαι με κάποιον που σου φέρεται άσχημα, αλλά είναι επίσης αλήθεια όταν είσαι με κάποιον που είναι απολύτως καλός και στοργικός, αλλά που δεν βάζει φωτιά στην καρδιά σας ή να σας εμπνεύσει. Επιλέγοντας κάποιον που ενθουσιάζει και σας προκαλεί δείχνει ότι αγαπάτε τον εαυτό σας αρκετά για να είστε με κάποιον που σας βοηθά να μεγαλώσετε και να γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, αντί για κάποιον που σας βοηθά να παραμείνετε στο status quo από το φόβο της αλλαγής.

Δυσκολεύεστε να πείτε όχι στα πράγματα.

Το να λέτε όχι είναι σημάδι δύναμης και αυτοσεβασμού. Σημαίνει ότι δεν βάζετε την ευτυχία όλων των άλλων πριν από τη δική σας και ότι καταλαβαίνετε την αναγκαιότητα να αισθάνεστε ικανοποιημένοι μέσα στον εαυτό σας αντί να βρίσκετε την αξία σας στην αντίληψη που έχουν άλλοι άνθρωποι για εσάς. Δείχνει ότι δεν φοβάστε να αναστατώσετε κάποιους άλλους μερικές φορές αν αυτό σημαίνει να είστε πιστοί στον εαυτό σας. Το να μένεις δυνατός μέσα στον εαυτό σου ανεξάρτητα από το τι θέλουν οι άλλοι από εσένα είναι μια από τις πιο ξεκάθαρες ενδείξεις αυτο-αγάπης.


Υποφέρετε από σύνδρομο απατεώνων.

Ανεξάρτητα από το πόσες μάσκες προσώπου κάνετε ή τα πράσινα smoothies που πίνετε, δεν θα μάθετε ποτέ πραγματικά την τέχνη της αυτοεξυπηρέτησης εάν κινείστε στη ζωή σας αίσθηση απάτης . Η αλήθεια είναι ότι πολύ λίγοι άνθρωποι, ακόμη και αυτοί με τη μεγαλύτερη δύναμη που φαίνονται πιο σίγουροι, στην πραγματικότητα αισθάνονται κατάλληλοι για ό, τι κάνουν. Εάν δεν αισθάνεστε ότι ανήκετε εκεί, απλά πρέπει να το πλαστοποιήσετε μέχρι να αρχίσετε τελικά να το πιστεύετε. Όπου κι αν βρίσκεστε, έχετε κερδίσει το δικαίωμά σας να είστε εκεί.