10 λόγοι που δεν έρχονται σε επαφή μετά από διάλυση είναι ο μόνος τρόπος να προχωρήσουμε

Είτε πρόκειται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή απόλυτο σοκ, δεν υπάρχει ποτέ εύκολη διάλυση. Έχετε πάρει την απόφαση - ή αποδεχτήκατε την απόφαση κάποιου άλλου - για να τερματίσετε τη σχέση σας που είναι τουλάχιστον η μισή μάχη. Τώρα ήρθε η ώρα να αρχίσετε να προσαρμόζεστε στη νέα σας ζωή και όσο πιθανότατα δεν θέλετε να το παραδεχτείτε, το να μην έρθετε σε επαφή με τον πρώην σας (τουλάχιστον για λίγο) είναι ο καλύτερος τρόπος για να τους ξεπεράσετε μια για πάντα.


Πρέπει να θλίψεις.

Το τέλος μιας σχέσης μπορεί να αισθανθεί σαν μια τεράστια απώλεια και οι απώλειες θα πρέπει να αναγνωριστούν και να θρηνηθούν εάν θέλετε να προχωρήσετε και τελικά να έχετε μια υγιή σχέση στο μέλλον. Το να νιώθεις τον πόνο σου και να δουλεύεις μέσα από τα συναισθήματά σου, όσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι, είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρεις έναν τρόπο να τους αφήσεις να φύγουν. Η παραμονή σε επαφή με τον πρώην σας μπορεί να μειώσει λίγο τον πόνο, αλλά θα τον παρατείνει μόνο. Αν δεν έρθετε σε επαφή, το δύσκολο κομμάτι είναι πιο γρήγορο γιατί αναπόφευκτα αυτό που πραγματικά χρειάζεστε είναι χρόνος Θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα με κάθε μέρα που περνά.

Πρέπει να εστιάζεσαι στον εαυτό σου.

Δεν είναι εύκολο να απλώς ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τα συναισθήματα, οπότε ακόμα κι αν δεν ήταν φιλικό χωρισμό, πιθανότατα εξακολουθείτε να νοιάζεστε για τον πρώην σας. Η παραμονή σε επαφή μαζί τους θα σας εκθέσει σε όλα τα συναισθήματά τους είτε σας αρέσει είτε όχι, και αυτό δεν είναι κάτι που χρειάζεστε για να προσπαθήσετε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας. Όσο και αν θέλετε, δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον πρώην σας. Θα πρέπει να εστιάζετε την ενέργειά σας σε εσάς και τι θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα και αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε εάν δεν αποσπάτε τον εαυτό σας από τα προβλήματα κάποιου άλλου.

Δεν θα είστε σε θέση να εμμονή σε κάθε μικρή αλληλεπίδραση.

Εκτός από το μυαλό μπορεί να είναι μια απλοποίηση όταν πρόκειται να ξεπεράσει έναν πρώην, αλλά δεν είναι εντελώς εκτός βάσης. Εάν δεν ξέρετε τι κάνουν, ποιοι βλέπουν, πώς αισθάνονται, τότε δεν θα μπορείτε να το αναλύσετε υπερβολικά και να εμμείνετε σε αυτό που σημαίνει όλα αυτά. Επιπλέον, εάν αρχίσουν να βλέπουν κάποιον νέο, είναι ένα εκατομμύριο φορές καλύτερο για εσάς αν δεν γνωρίζετε τίποτα γι 'αυτό.

Τα συναισθήματα χρειάζονται χρόνο για να εξασθενίσουν.

Οταν πρόκειται για ξεπερνάς κάποιον που αγαπάς , ο χρόνος είναι ο καλύτερος φίλος σας. Δεν μπορείτε να το βιαστείτε και δεν μπορείτε να περιμένετε να αισθανθείτε καλύτερα με ένα αυθαίρετο πρόγραμμα που έχετε ορίσει για τον εαυτό σας. Ίσως μια μέρα εσείς και ο πρώην σας να είστε φίλοι, αλλά αμέσως μετά τη διάλυση, θα αισθανθείτε ωμά και εκτεθειμένοι. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για να θεραπεύσετε και να συνηθίσετε τη ζωή χωρίς αυτούς. Εάν συνεχίσετε να τα αφήνετε πίσω, θα χρειαστεί πολύ περισσότερος χρόνος για να αισθανθείτε ξανά φυσιολογικοί.


Θα είναι ευκολότερο να αποφύγετε να κάνετε οτιδήποτε θα μετανιώσετε.

Όλοι στείλαμε ένα κακώς 'u up?' κείμενο μετά από μια νύχτα ποτών και ποτέ δεν οδηγεί σε κάτι καλό. Θα σας απαντήσουν και θα σας πουν να έρθετε, το οποίο θα μετανιώσετε το πρωί ή θα σας αφήσουν να διαβάσετε και θα νιώσετε σαν τον μεγαλύτερο χαμένο που έστειλε ποτέ ένα κείμενο. Εάν έχετε δεσμευτεί να μην έρθετε σε επαφή, ούτε μερικές λήψεις τεκίλα θα είναι αρκετές για να σας κάνουν να πιστεύετε ότι το πρώην κείμενο είναι καλή ιδέα.